Verkoude neus

In deze periode van het jaar zijn de verkoudheden weer volop in aanbieding.  Zorg er daarom voor altijd tinctuur van echinaceae (rode zonnehoed) in huis te hebben.  Bij de minste keelpijn innemen om erger te voorkomen (gebruiksaanwijzing staat erop).  Echinacea kan ook preventief genomen worden, de hele winter door of wanneer er een griepepidemie op komst is.

Tegen een verstopte neus leg je een gehalveerde ui op je nachttafeltje.  Om de luchtwegen te ontsmetten stoom je met eucalyptus (wat kokend water in een kom, enkele druppeltjes etherische olie van eucalyptus erin en dan met je hoofd onder een handdoek de dampen inademen).

Ook siroop van tijm en salie is een goed hulpmiddeltje dat keelpijn verzacht.  (voor recept zie dranken - limonade - kruidenlimonade).