Geschreven door *************
|
|
14-02-2007 |
Ga om reisziekte tegen te gaan niet meteen geneesmiddelen innemen. Vaak lukt het al om met gewone voorzorgsmaatregelen om misselijkheid te voorkomen:
- Hoe je ook reist, eet een lichte maaltijd voor het vertrek, zonder koffie, frisdrank of alcohol.
- Drink ook tijdens de reis geen alcohol of frisdrank.
- Reis je met trein, bus of tram, ga dan niet achteruit rijden.
- Reis je met de boot, zoek dan de plek waar de meeste frisse buitenlucht is en de minste schommelbewegingen. Een goede plaats is het midden op het achterdek.
- Reis je met het vliegtuig, ga bij voorkeur in de buurt van de vleugels zitten.
- Reis je met de auto of bus, dan word je minder misselijk als je zelf achter het stuur zit. Is dat niet mogelijk, ga dan wel voorin zitten en kijk met de bestuurder mee naar voren. En hoe minder kronkelweggetjes hoe beter, en niet met te grote vaart over verkeersdrempels en bulten in de weg.
- Doe waar mogelijk een raampje open zodat er voldoende frisse lucht is. Van een bedompte lucht word je eerder misselijk.
- Kijk naar buiten tijdens het rijden. Ga dus niet lezen of puzzelen. Dit geldt ook voor kinderen die misselijk worden.
- Word je toch misselijk? Eet dan het liefste een koekje of een stukje droog brood. Doordat de maag het voedsel moet verteren, vermindert het gevoel van misselijkheid.
Als je (of je kind) ondanks deze voorzorgsmaatregelen toch last krijgt en houdt van reisziekte. Je kunt dan tabletten of alternatieve middelen gebruiken om reisziekte tegen te gaan. Lees ook de uitleg over reisziekte.
|
|
Gewijzigd op ( 17-07-2011 )
|
