|
De beste natuurlijke bronnen;melk,lever,niertjes,kaas,groene bladgroenten,vis en eieren.
De functie van vitamine B2;Belangrijk voor de normale groei van de en de instandhouding van het weefsel, voor een gezonde huid nagels en haren, is voor de zuurstofvoorziening van het oog en goed voor het gezichtvermogen, voor de stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten en voorkomt gekloofde lippen,tong en mondhoeken en tegen stress.
Gebreksziekte;Ariboflavinose:rode schilferachtige huid, mond, gekloofde lippen.
Overdosering;Niet bekent.
Vijandige inwerkingen;Licht utraviolet licht,water,oestrogenen, alcohol en sulfapreparaten.
Aanvullingen;De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid bedraagt 1,2 tot 1,6 mg.
Extra informatie: Als u de pil gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft, hebt u meer B2 nodig als u weinig rood vlees of zuivelproducten eet heeft u extra aanvullingen nodig. Ook gebruiken bij stresssituaties en angstgevoelens.
|
