|
De beste natuurlijke bronnen: De pit en het witte vruchtvlees van citrusvruchten, rozebottels, kersen, zwarte bessen, druiven en boekweit.
De functie van Vitamine P(C-complex): Verhinderd dat vitamine c door oxydatie wordt vernietigd. Versterkt de wanden van de haarvaten, waardoor blauwe plekken worden voorkomen. Speelt een rol bij het opbouwen van weerstand tegen infecties. Voorkomt en geneest bloedend tandvlees. Helpt bij de behandeling van oedeem en duiziligheid ten gevolge van aandoeningen van het inwendige oor.
Gebreksziekte: Zwakke haarvaten.
Overdoseringen: Daar is niets over bekend.
Vijandige inwerkingen: Water, koken, warmte, licht, zuurstof en roken.
Aanvullingen: Meestal verwerkt in vitamine C preparaten. Ook wel als vitamine P complex. Meestal bevatten deze preparaten 500 mg bioflavonöiden tot 50 mg rutine en hesperidine. De meest gebruikelijke dosis rutine en hesperidine zijn 100 mg , driemaal per dag.
Extra informatie: Extra Vtamine P innemen bij vrouwen in de memopauze, als u last heeft van bloeden tandvlees en als u snel blauwe plekken oploopt, in deze gevallen te zamen met vitamine C innemen .
|
