|
Voeding en supplementen voor een beter seksleven: Oesters (ja, die bevatten veel zink0, allerlei soorten schelpdieren, biergist, tarwezemelen, tarwekiemen, onbewerkte granen en pompoenzaden. Wanneer u deze voedingsmiddelen opneemt in een dieet dat ook nog eiwitrijke en koolhydraatarme voeding bevat, lichaamsoefeningen doet en supplementen inneemt, is dit voor u minstens zo goed als een liefdesdrank voor minnaars.
Supplementen die u moet nemen: Een krachtig Multi vitamine preparaat, bijvoorkeur met gecheleerde mineralen vitamine C 1000 mg met rozenbottels, vitamine B complex, 50 mg 1 tot 3 maal per dag, vitamine E 400 ie, 1 tot 3 maal per dag, zink, 50 mg (gecheleerd0, 1 tot 3 maal per dag, ginseng, 500 mg, driemaal per dag, een uur voor de maaltijd.
|
