tofu broccolie en aardappelschijfjes
|
|
|
|
Geschreven door k v hart
|
|
20-11-2007 |
-
800 gr broccolie
-
75 gr boter of margarine
-
2 zakken aardappelschijfjes( a 450gr)
-
2 teentjes knoflook
-
3 eetlepels balsamicoazijn
-
1 pak Tofu naturel 375 gram
-
2 takjes tijm
-
zout, peper.
Bereidingswijze:
-
Broccolie wassen, schoonmaken en in de lengte in dunne plakjes snijden.
-
In de koekenpan 25 gr boter verhitten Aardappelschijfjes bakken volgens de gebruiksaanwijzing.
-
Knoflook pellen en in plakjes snijden
-
In braadpan rest van de boter verhitten, knoflook ca 2 min zachtjes bakken.
-
Azijn en 3 eetlepels water toevoegen en geheel ca 1 min koken
-
Broccolie toevoegen en ca 6 min smoren. Intussen tofu in 4 dikke plakken snijden tijm blaadjes wassen.
-
Broccolie uit de pan halen en warmhouden
-
Tofu en thijm in broccolie pan leggen en ca 2 min per kant bakken Zout en peper over strooien.
-
Broccolie over vier borden verdelen, Tofu erop leggen en bakvet erover gieten Aardappelschijfjes er apart bij serveren.
|
|
Gewijzigd op ( 02-09-2009 )
|