studio my shape infrarood training gouda

De straling van de infraroodstralers die in de PowerFit Cabines zijn gemonteerd, dringt dieper in de huid dan een normale warmtebron en zorgt voor een therapeutische warmte. Uw hoofd blijft koel doordat deze buiten de cabine blijft. De temperatuur in de cabine is ongeveer 37 graden Celsius. Dit stimuleert een snelle vetverbranding en voorkomt tegelijkertijd spierpijn.

Door de heilzame werking van de warmte in combinatie met een intensieve spieractiviteit, maakt het lichaam in snel tempo glucose aan. Deze grootste energieleverancier moet immers door het verhoogde energieverbruik voor meer brandstof zorgen. Een grote lichaamsinspanning zorgt verder voor een snellere bloedcirculatie, waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd. Wanneer het lichaam de aanmaak van glucose niet meer bij kan houden, dan worden vervolgens direct de vetten aangesproken.

Tijdens de oefeningen wordt gebruik gemaakt van lichte (500 gram) aerobics gewichten aan polsen en enkels als tegengewicht.

Intensieve oefeningen hebben na ongeveer tien sessies het grandioze effect dat U afslankt op de plaatsen waar U dat wenst.

Dit alles maakt onze PowerFit cabines bij uitstek effectief voor mensen die willen afvallen en/of het figuur plaatselijk willen corrigeren. Ook is de PowerFit cabine een prima instrument om spieren te verstevigen.

De oefeningen die u doet zijn niet zwaar en worden bovendien afgestemd op uw lichamelijke conditie en gesteldheid. Uw rug en gewrichten worden ontzien doordat de oefeningen liggend worden uitgevoerd. Na verloop van tijd kunnen de oefeningen licht worden verzwaard; er zijn namelijk drie intensiteitniveaus. Hierdoor blijft het resultaat optimaal. Uw conditie blijft op peil en uw figuur handhaaft het behaalde resultaat als u de PowerFit cabines blijft gebruiken.